vara med känslan

var med känslan

och jag är med känslan, solen lyser i ögonen och dammfigurerna virvlar i ljuset, sticker i benen och kryper i ryggen, sitter lite snett och kliar på armen. Och så den där känslan. Vad är klockan? Senast var den 19 över kanske 23 nu eller var blir det 7, 8 ja nio minuter till. Åh, vad det kliar på armen, just det mindfulness....pust....awareness...pust...och så den där känslan, tänk om jag kunde gråta då skulle den där känslan säkrt lösas upp som en knut, pressa...nä går inte...det gör ont, ont i bröstet....vara med känslan....den är inte farlig inte främmande.

Vår i Umeå, ensam, envis, arg, undrar var min pincett är och så den där känslan